photo Week-end Expression de soi & sophrologie

Week-end Expression de soi & sophrologie

Peinture, Atelier

Saint-Pierre 39150

Du 03/05/2024 au 05/05/2024

Week-end "Expression de soi & sophrologie" du vendredi 3 mai au dimanche 5 mai à Saint Pierre. en pension complète, bio & locale. (hébergements, repas, ateliers, sauna). 205€/pers - 4 à 8 adultes Au programme : Atelier de créativité (peinture, argile, écriture, dessin, collage) avec Annabel Mantion Fayolle ; médiatrice artistique en relation d'aide Sophrologie : respiration relâchement, visualisation positive avec Cathy Couanon; sophrologue certifité.

photo Atelier d’expression

Atelier d’expression

Atelier

Lons-le-Saunier 39000

Du 04/05/2024 au 29/06/2024

L'Atelier d'expression Se (re)découvrir, Développer sa créativité et la confiance en soi Cet atelier vous permet de montrer, dire, exprimer ce que l’on ne montre pas habituellement : développer son imaginaire, sa créativité, rêver, déposer ce qui est là… autant de possibilités – et non d’obligations !- que vous pouvez transformer selon vos envies, votre humeur du jour, ce qui est là dans l’instant... Je vous propose des thèmes, des jeux, à vous de vous en saisir comme vous le souhaitez ! Dans un petit groupe bienveillant, je vous accompagne : - à vous découvrir, ou souvent vous redécouvrir quand vous vous êtes oubliés, - à trouver vos propres ressources, vos talents, votre énergie, - à vous retrouver, comme si on branchait à nouveau la prise... Je vais là où vous vous trouvez, partant de vous et non de mes techniques. 1 fois par mois, le samedi de 9h à 11 h, inscription possible à tout moment de l'année.

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